Gerne komme ich in Dein Yogacenter und gebe einen Workshop. Hier ein paar mögliche Inhalte:
Geeignet für alle, die in ihrer Asana Praxis tiefer gehen möchten und als Weiterbildung für YogalehrerInnen
Geeignet für alle, die in ihrer Asana Praxis tiefer gehen möchten und als Weiterbildung für YogalehrerInnen
Yoga Hilfsmittel können Deine Praxis nicht nur sicherer, sondern auch tiefer und intensiver machen. Sie helfen Dir deutlich zu fühlen, was ein Asana von Dir will. So kannst Du durch das Üben mit Hilfsmitteln Deine Praxis sehr schnell weiter entwickeln. Hier lernst Du, wie Du Yoga-Probs sinnvoll einsetzt (in Standhaltungen, Vorbeugen, Drehungen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen).
Geeignet für alle, die in ihrer Asana Praxis tiefer gehen möchten und als Weiterbildung für YogalehrerInnen
In diesem Workshop lernst Du, wie Du den Sonnengruß fließend und kraftvoll praktizierst und die Übergänge sinnvoll nutzt. Darauf aufbauend üben wir den Übergang zwischen verschiedenen Standhaltungen und kommen bei der Praxis mit Musik in den Flow.
Geeignet für Geübte und Forgeschrittene und als Weiterbildung für YogalehrerInnen.
Geeignet für alle, die in ihrer Pranayama Praxis tiefer gehen möchten und als Weiterbildung für YogalehrerInnen
Erlebe die tief gehende Wirkung der Japa Meditation.
Wir chanten gemeinsam das Maha Mantra (das große Mantra der Befreiung im Kali Yuga):
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare
Du lernst, wie Du mit Körper, Geist und Herz chantest und wie Du die Japa Mala (Gebetskette) einsetzt.
Zum Ende finden wir den Übergang zum Kirtan - einer weiteren Form des gemeinsamen Chantens.
Für alle Level geeignet.
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