24/7 Online Yoga, Meditationen, Yoga Nidra und noch mehr findest Du auf meinem Youtube Kanal. Hinterlasse mir gerne einen Kommentar oder schreib mir, zu welchen Themen Du Dir ein Video wünscht. Ich freue mich auf Deine Anregungen!
Vom 27. bis 29. Juni erwartet dich ein Wochenende voller Mantra-Musik, Kirtan, Yoga und Hingabe. Das Bhakti Festival – dort, wo Bhakti zu Hause ist. Goloka Dhama, ein Ort, an dem jahrtausendealte Weisheit und moderne Spiritualität in einer einzigartigen Atmosphäre voller Lebensfreude und Tiefgang verschmelzen.
Inhalt: Ausrichtung der Knochen in den Asana-Gruppen, Leichtigkeit durch Spannung, Scapulo-humeraler Rythmus – So bewegst Du Deine Schultern, Gelenke befreien durch Beugung. Geeignet für alle, die in Ihrer Asana Praxis tiefer gehen möchten und als Weiterbildung für YogalehrerInnen, der Workshop geht 3 Stunden.
Vertiefe Deine Yogapraxis mit Yogameister Sharat Arora aus Indien. Sharat hat 7 Jahre bei B.K.S. Iyenger praktiziert und gelernt und leitet seit 40 Jahren das Himalayan Iyenger Yoga Center in Dharamkot Indien. Der Kurs ist auf englisch
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Möchtest Du mal wieder richtig runter kommen? Langsam und achtsam werden und Dich richtig spüren? Dann ist Fundamental Yoga das richtige Seminar Dich. Hier nehmen wir Geschwindigkeit, Erwartungen, Leitungsdruck, Vergleich, einfach alles, was stresst raus und nehmen uns Zeit zum Fühlen und Sein.
Freue Dich auf erdende Yogastunden, die Dich wieder in Harmonie und Balance bringen, ausgleichendes Pranayama, Entspannung und Meditation.
Dieses Seminar ist für alle Level geeignet.
Alignment bedeutet Ausrichtung der Knochen. Durch körperliches Alignment entstehen nicht nur im physischen Körper Harmonie und Balance, sondern auch im feinstofflichen. Das bedeutet, dass Energie besser fließen kann, was wiederum einen Einfluss auf den Geist hat. So bringt ein geerdetes und aufgerichtetes Alignment Ruhe und Heilung in unser gesamtes System.
Du lernst in diesem Seminar, wie Du Deine Knochen, ganz besonders in Händen und Füßen in den verschiedenen Asana Gruppen ausrichtest, wie durch Spannung Leichtigkeit und Raum entstehen und wie Du durch kleine Tricks Deine Gelenke und ganz besonders die Schultern besser bewegen und tiefer in die Asanas kommen kannst.
Weiterbildung für YogalehrerInnen
Möchtest Du mal wieder richtig intensiv Yoga praktizieren? Ganz einfach und ganzheitlich? Dann bist Du hier genau richtig. Wir üben Raja Yoga nach Patajali: Asana, Pranayama, Meditation und Hingabe an Gott. Im Workshop zu den acht Gliedern des Yoga nach Patanjali, hast Du die Möglichkeit, dich tiefer mit der Yoga-Philosophie auseinander zu setzen und ganz individuell für Dich zu schauen, was Du auf welche Weise in Deinen Alltag integrieren möchtest.
Praxis von Asana, Pranayama, Meditation und Mantra singen, Workshop zu den acht Gliedern des Yoga nach Patanjali und Erarbeitung einer sinnvollen Alltagsintegration.
Geeignet für alle, die schon eine eigene Yogapraxis haben und diese vertiefen möchten.
Diese Wissenschaft wird Svara Yoga genannt und ist viel mehr als eine Mischung aus passivem Yin- und kraftvollem Vinyasa Yoga. Es geht sehr viel um Pranayama, ganz besonders um die Wechselatmung und verwandte Techniken.
Lerne an diesem Wochenende diese Techniken kennen und wie Du sie in Deinem Alltag für Dich einsetzen kannst, um mehr Gleichgewicht in Dein Leben zu bringen.
Svara Yoga: Wissenschaft der Balance von Ida und Pingala Nadi, Wechelatmung, Surya Bhedana und Chandra Bhedana, Kraftvolles Vinyasa Yoga und sanftes Yin Yoga, Yoga Nidra. Geeignet für alle, die ihre Yoga- und Pranayama-Praxis vertiefen möchten und als Weiterbildung für Yogalehrende.
Alignment bedeutet Ausrichtung der Knochen. Durch körperliches Alignment entstehen nicht nur im physischen Körper Harmonie und Balance, sondern auch im feinstofflichen. Das bedeutet, dass Energie besser fließen kann, was wiederum einen Einfluss auf den Geist hat. So bringt ein geerdetes und aufgerichtetes Alignment Ruhe und Heilung in unser gesamtes System.
Du lernst in diesem Seminar, wie Du Deine Knochen, ganz besonders in Händen und Füßen in den verschiedenen Asana Gruppen ausrichtest, wie durch Spannung Leichtigkeit und Raum entstehen und wie Du durch kleine Tricks Deine Gelenke und ganz besonders die Schultern besser bewegen und tiefer in die Asanas kommen kannst.
Geeignet für alle, die in ihrer Asana Praxis tiefer gehen möchten und als Weiterbildung für YogalehrerInnen
Lerne in dieser Weiterbildung den Aufbau einer All-Chakra Vinyasa Stunde, intelligente Asana-Abfolgen nach Vinyasa Krama, Übergänge einfach und sicher gestalten, Surya Namaskar im Fluss.
Weiterbildung für YogalehrerInnen
Möchtest Du den Nektar des Bhakti Yoga kosten und dich dabei auch körperlich mal wieder richtig fordern? Dann ist dieses Seminar für Dich! Bei der kraftvollen und dynamisch Vinyasa Praxis kommt Energie ins Fließen, die Du anschließend beim Pranayama und gemeinsamen Chanten in Richtung des Göttlichen lenkst. Wir baden in im Heiligen Namen und können fühlen, wie er uns durchtränkt. Ich freue mich auf Dich!
Orthopädisches Yoga richtet sich an alle, die den ganzen Tag in einer einseitigen Haltung verbringen und dadurch Fehlhaltungen und Schmerzen entwickeln könnten oder es bereits haben. Mit intensiven Gegenbewegungen und kraftvoller Ausrichtung geben wir dem Körper das, was er braucht, um wieder in Balance zu kommen.
Dabei geht es besonders um Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule, Kräftigung der Rückseite und Dehnung bzw. Entspannung der Vorderseite. Freue Dich auf überraschende Bewegungen, Einfachheit und Intensität und ein ganz neues Körpergefühl!
Geeignet für alle, die die meiste Zeit des Tages in einer einseitigen Haltung (z.B. sitzend) verbringen und deshalb Schmerzen vorbeugen oder entgegenwirken möchten. Der Kurs eigent sich auch als Weiterbildung für YogalehrerInnen und für alle, die Ihre Praxis erweitern möchten. Ich freue mich auf Dich!
An diesem Wochenende möchte ich Dich dazu einladen, einmal richtig zu detoxen und bei Dir zu bleiben. Freitag Abend werden Handys und alle Ablenkungs-Maschinen zur sicheren Verwahrung abgegeben, damit Du ein undigitales Wochenende verbringen kannst. (Die Geräte werden Sonntag Vormittag wieder ausgeteilt und können im Notfall ausgehändigt werden)
Statt Internet gibt es an diesem Wochenende wunderschöne Yogastunden, energetisierendes Pranayama, Entspannung, Meditation, Mantra Singen, gute Waldluft und inspirierende Gespräche. Bist Du dabei?
Gopali Daniela Reich
E-mail: miss.daniela.reich@gmail.com
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