Möchtest Du mal wieder richtig runter kommen? Langsam und achtsam werden und Dich richtig spüren? Dann ist Fundamental Yoga das richtige Seminar Dich. Hier nehmen wir Geschwindigkeit, Erwartungen, Leitungsdruck, Vergleich, einfach alles, was stresst raus und nehmen uns Zeit zum Fühlen und Sein.
Freue Dich auf erdende Yogastunden, die Dich wieder in Harmonie und Balance bringen, ausgleichendes Pranayama, Entspannung und Meditation.
Dieses Seminar ist für alle Level geeignet.
Termine:
13.-15.2.2026, Yoga Vidya Bad Meinberg
Möchtest Du mal wieder richtig intensiv Yoga praktizieren? Ganz einfach und ganzheitlich? Dann bist Du hier genau richtig. Wir üben Raja Yoga nach Patajali: Asana, Pranayama, Meditation und Hingabe an Gott. Im Workshop zu den acht Gliedern des Yoga nach Patanjali, hast Du die Möglichkeit, dich tiefer mit der Yoga-Philosophie auseinander zu setzen und ganz individuell für Dich zu schauen, was Du auf welche Weise in Deinen Alltag integrieren möchtest.
Inhalt:
Geeignet für alle, die schon eine eigene Yogapraxis haben und diese vertiefen möchten.
Termine:
10.-12.4.26, Yoga Vidya Westerwald, Infos & Anmeldung
Im Yoga geht es sehr viel um Balance. Körperlich wollen wir ein Gleichgewicht herstellen zwischen Kraft und Beweglichkeit, Anspannung und Entspannung. Auf der geistig-energetischen Ebene wollen wir Ida- und Pingala Nadi in Balance bringen, damit Energie in Sushumna Nadi aufsteigt, was die Yogis Kundalini nennen. In diesem Zustand stellen sich Konzentration und Meditation von selbst ein.
Wenn diese Energie zu fließen beginnt, setzt das einen Heilungsprozess in Gang, der in alle Bereiche unseres Seins reicht und alle Gegensätze ausbalanciert: schlafen und wach sein, aktiv sein und ausruhen, analytisch denken und empathisch fühlen, aufbauen und verbrauchen, Logik und Kreativität, männlich und weiblich, Sonne und Mond.
Diese Wissenschaft wird Svara Yoga genannt und ist viel mehr als eine Mischung aus passivem Yin- und kraftvollem Vinyasa Yoga. Es geht sehr viel um Pranayama, ganz besonders um die Wechselatmung und verwandte Techniken.
Lerne an diesem Wochenende diese Techniken kennen und wie Du sie in Deinem Alltag für Dich einsetzen kannst, um mehr Gleichgewicht in Dein Leben zu bringen.
Inhalt:
Geeignet für alle, die ihre Yoga- und Pranayama-Praxis vertiefen möchten und als Weiterbildung für Yogalehrende.
Termine:
1.-3.5.26, Yoga Vidya Westerwald, Infos & Anmeldung
Facebook, Instagram, E-Mails, WhatsApp, YouTube, Zeitungen, Radio, TV uvm. halten unseren Geist permanent beschäftigt. Und dann gehen wir zum Yoga, meditieren vielleicht sogar, nur um unsere Nase danach gleich wieder in die digitale Welt zu stecken.
An diesem Wochenende möchte ich Dich dazu einladen, einmal richtig zu detoxen und bei Dir zu bleiben. Freitag Abend werden Handys und alle Ablenkungs-Maschinen zur sicheren Verwahrung abgegeben, damit Du ein undigitales Wochenende verbringen kannst. (Die Geräte werden Sonntag Vormittag wieder ausgeteilt und können im Notfall ausgehändigt werden)
Statt Internet gibt es an diesem Wochenende wunderschöne Yogastunden, energetisierendes Pranayama, Entspannung, Meditation, Mantra Singen, gute Waldluft und inspirierende Gespräche. Bist Du dabei?
Inhalt:
Geeignet für alle, die schon eine eigene Yogapraxis haben.
Termine:
27.-29.11.26, Yoga Vidya Westerwald, Infos & Anmeldung
Möchtest Du den Nektar des Bhakti Yoga kosten und dich dabei auch körperlich mal wieder richtig fordern? Dann ist dieses Seminar für Dich! Bei der kraftvollen und dynamisch Vinyasa Praxis kommt Energie ins Fließen, die Du anschließend beim Pranayama und gemeinsamen Chanten in Richtung des Göttlichen lenkst.
Beim Vinyasa Yoga wird viel Hitze kreiert. Energie kommt ins Fließen und wird von unten nach oben durch die Chakren gelenkt. Nach Shavasana und Pranayama fließt die Energie in Sushumna Nadi und durchstößt das Ajna Chakra. Dies nennt man Kundalinis Aufstieg und in diesem Moment wird Meditation unumgänglich.
Du kommst wie von selbst in einen Zustand von Gedankenstille, wie Patanjali es in Sutra 1.2 beschriebt: Yoga ist das zur Ruhe kommen, der Gedankenwellen im Geist.
An dieser stelle setzen wir mit dem Chanten ein und singen mit voller Konzentration den Heiligen Namen. Wir baden in göttlicher Schwingung und können fühlen, wie sie uns durchtränkt.
Sei dabei, ich freue mich auf Dich!
Termine:
2.-4.10.2026, Yoga Vidya Bad Meinberg
Orthopädisches Yoga richtet sich an alle, die den ganzen Tag in einer einseitigen Haltung verbringen und dadurch Fehlhaltungen und Schmerzen entwickeln könnten oder es bereits haben. Mit intensiven Gegenbewegungen und kraftvoller Ausrichtung geben wir dem Körper das, was er braucht, um wieder in Balance zu kommen.
Dabei geht es besonders um Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule, Kräftigung der Rückseite und Dehnung bzw. Entspannung der Vorderseite. Freue Dich auf überraschende Bewegungen, Einfachheit und Intensität und ein ganz neues Körpergefühl!
Geeignet für alle, die die meiste Zeit des Tages in einer einseitigen Haltung (z.B. sitzend) verbringen und deshalb Schmerzen vorbeugen oder entgegenwirken möchten. Der Kurs eigent sich auch als Weiterbildung für YogalehrerInnen und für alle, die Ihre Praxis erweitern möchten.
Ich freue mich auf Dich!
Termine:
6.-8.11.2026, Yoga Vidya Bad Meinberg
Inhalt:
Inhalt:
Termine:
3.-5.7.2026, Yoga Vidya Bad Meinberg
Alignment bedeutet Ausrichtung der Knochen. Durch körperliches Alignment entstehen nicht nur im physischen Körper Harmonie und Balance, sondern auch im feinstofflichen. Das bedeutet, dass Energie besser fließen kann, was wiederum einen Einfluss auf den Geist hat. So bringt ein geerdetes und aufgerichtetes Alignment Ruhe und Heilung in unser gesamtes System.
Du lernst in diesem Seminar, wie Du Deine Knochen, ganz besonders in Händen und Füßen in den verschiedenen Asana Gruppen ausrichtest, wie durch Spannung Leichtigkeit und Raum entstehen und wie Du durch kleine Tricks Deine Gelenke und ganz besonders die Schultern besser bewegen und tiefer in die Asanas kommen kannst.
Geeignet für alle, die in ihrer Asana Praxis tiefer gehen möchten und als Weiterbildung für YogalehrerInnen
Termine:
5.-7.6.2026, Yoga Vidya Bad Meinberg
Inhalt:
Gopali Daniela Reich
E-mail: miss.daniela.reich@gmail.com
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