Du kannst mich für ein Wochenend-Seminar in Dein Yogastudio oder Center einladen. Sie Wochenendseminare beginnen Freitags abends oder am Samstag Morgen und sind Sonntag bis spätestens 15 Uhr zu Ende. Der Ablauf ist variabel und kann individuell angepasst werden und beinhaltet immer:
Möchtest Du mal wieder richtig intensiv Yoga praktizieren? Ganz einfach und ganzheitlich? Dann bist Du hier genau richtig. Wir üben Raja Yoga nach Patajali: Asana, Pranayama, Meditation und Hingabe an Gott. Im Workshop zu den acht Gliedern des Yoga nach Patanjali, hast Du die Möglichkeit, dich tiefer mit der Yoga-Philosophie auseinander zu setzen und ganz individuell für Dich zu schauen, was Du auf welche Weise in Deinen Alltag integrieren möchtest.
Inhalt:
Geeignet für alle, die schon eine eigene Yogapraxis haben und diese vertiefen möchten.
Facebook, Instagram, E-Mails, WhatsApp, YouTube, Zeitungen, Radio, TV uvm. halten unseren Geist permanent beschäftigt. Und dann gehen wir zum Yoga, meditieren vielleicht sogar, nur um unsere Nase danach gleich wieder in die digitale Welt zu stecken.
An diesem Wochenende möchte ich Dich dazu einladen, einmal richtig zu detoxen und bei Dir zu bleiben. Freitag Abend werden Handys und alle Ablenkungs-Maschinen zur sicheren Verwahrung abgegeben, damit Du ein undigitales Wochenende verbringen kannst. (Die Geräte werden Sonntag Vormittag wieder ausgeteilt und können im Notfall ausgehändigt werden)
Statt Internet gibt es an diesem Wochenende wunderschöne Yogastunden, energetisierendes Pranayama, Entspannung, Meditation, Mantra Singen, gute Waldluft und inspirierende Gespräche. Bist Du dabei?
Inhalt:
Geeignet für alle, die schon eine eigene Yogapraxis haben.
Im Yoga geht es sehr viel um Balance. Körperlich wollen wir ein Gleichgewicht herstellen zwischen Kraft und Beweglichkeit, Anspannung und Entspannung. Auf der geistig-energetischen Ebene wollen wir Ida- und Pingala Nadi in Balance bringen, damit Energie in Sushumna Nadi aufsteigt, was die Yogis Kundalini nennen. In diesem Zustand stellen sich Konzentration und Meditation von selbst ein.
Wenn diese Energie zu fließen beginnt, setzt das einen Heilungsprozess in Gang, der in alle Bereiche unseres Seins reicht und alle Gegensätze ausbalanciert: schlafen und wach sein, aktiv sein und ausruhen, analytisch denken und empathisch fühlen, aufbauen und verbrauchen, Logik und Kreativität, männlich und weiblich, Sonne und Mond.
Diese Wissenschaft wird Svara Yoga genannt und ist viel mehr als eine Mischung aus passivem Yin- und kraftvollem Vinyasa Yoga. Es geht sehr viel um Pranayama, ganz besonders um die Wechselatmung und verwandte Techniken.
Lerne an diesem Wochenende diese Techniken kennen und wie Du sie in Deinem Alltag für Dich einsetzen kannst, um mehr Gleichgewicht in Dein Leben zu bringen.
Inhalt:
Geeignet für alle, die ihre Yoga- und Pranayama-Praxis vertiefen möchten und als Weiterbildung für Yogalehrende.
Inhalt:
Geeignet für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten.
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